21/03/2017

Respirer par : le nez ou la bouche

La respiration ; par le nez ou la bouche ? Extrait d’un article de mobilesport.ch Extrait d’un article de mobilesport.ch […]

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16/03/2017

Respirez-vous de la bonne manière? Extrait article Plaisirs Sante,

Maitriser sa respirationle wogi pour se contrôler En savoir plus 1 Respirez-vous de la bonne manière? Extrait article Plaisirs Sante, […]

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06/03/2017

La respiration

La respiration :un des éléments incontournable de votre bien-être 1 Respirez-vous de la bonne manière?La plupart d’entre nous respirons mal […]

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06/02/2017

La CRYOTHERAPIE

La Cryothérapie La Cryothérapie est dans l’air du temps, mais les études ne suivent pas. Article Sport et Vie, décembre […]

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28/01/2017

Chaud ou froid : à chaque blessure sa solution

Chaud ou froid ? Quelle méthode utiliser pour soulager la douleur ? quels sont les bons réflexes à adopter. Foulure, […]

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18/01/2017

7 conseils pour s’entrainer en période de grand froid

conseils pour l’entrainement dans le froid Beaucoup d’Athlètes Libres aiment s’entrainer à l’extérieur même en hiver. Au moins pour les […]

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14/01/2017

« Le froid nous veut du bien »

Extrait d’un article issu de psychologie.com (2016) « Le froid nous veut du bien », assure Solenn, qui affronte les […]

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05/01/2017

Résolutions 2017

DECOUVRIR WOGI(r)Helping others see a world of dreams! 1 Les bonnes résolutions : article extrait du Monde 2016 La bonne […]

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19/12/2016

Le sport et le Froid

L’entraînement par temps froid respectez votre cœur en hiver ! Comme lorsqu’il est exposé à de fortes chaleurs, le corps […]

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05/12/2016

Le sport pour limiter les effets néfastes du stress au travail

Le sport pour limiter les effets néfastes du stress Pratiquer une activité physique permettrait de limiter les effets néfastes sur […]

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